Vädret kanske inte tillåter de mest njutningsfulla löprundorna, så varför inte använda vinterhalvåret till att träna löpteknik och styrka inför kommande säsong? Och varför inte med hjälp av en app?
I appen LöpKollen visas varje övning med film, ljud, bildspel och text. Tanken är att löparen ska ha med sig appen ut i löpspåret för att enkelt kunna genomföra övningarna.
LöpKollen, som är utvecklad av personliga löptränaren Marcus Åberg och uteträningsinstruktör Lisa Dahlberg, innehåller både grundövningar och fortsättningsövningar. Grundövningarna bygger upp ett bra löpsteg, fortsättningsövningarna utvecklar tekniken och styrkan ytterligare.
Kostar 38 kronor och finns än så länge bara till iOS (och laddas ner här), men kommer i vinter även att lanseras till Android.
Patrik Hedlund